Workshops & Teamformate

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Ressourcenorientiert arbeiten. Miteinander wachsen. Gesundheit stärken.

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Ich biete Workshops und Formate für Teams, die sich mit den Themen Stress, mentale Gesundheit und Zusammenarbeit auseinandersetzen möchten – praxisnah, systemisch und mit einem klaren Blick auf vorhandene Ressourcen.

Jedes Team ist anders. Deshalb entwickle ich meine Angebote individuell – abgestimmt auf die spezifischen Fragestellungen, Herausforderungen und Dynamiken der Teams, mit denen ich arbeite. Im Mittelpunkt steht dabei die Idee, vorhandene Stärken zu erkennen und gemeinsam weiterzuentwickeln.

Neben interaktiven Methoden vermittle ich fundiertes Wissen zu Stressdynamiken, psychischer Gesundheit und gesunder Zusammenarbeit im beruflichen Alltag. Die Verbindung aus Austausch, Reflexion und konkreten Übungen schafft nachhaltige Impulse für Veränderung und Weiterentwicklung.

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Mögliche Themen und Ziele:

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• Den Umgang mit Stress und Belastung reflektieren
• Mentale Gesundheit im Team stärken
• Individuelle und gemeinsame Ressourcen sichtbar machen
• Zusammenarbeit und Kommunikation fördern
• Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Arbeitsalltag verankern

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Ob im Rahmen eines Teamtages, eines Gesundheitsangebots oder als Teil von Teamentwicklungsprozessen – mein Ziel ist es, Räume zu gestalten, in denen Teams neue Perspektiven gewinnen und Handlungsfähigkeit zurückgewinnen können.

Passgenau und alltagsnah.